「ダイエット」の記事一覧

1年半で15kg太りダイエット開始

ダイエット

私は1年半で15kg以上太ってしまいました。 もともとは身長153cmで体重は45kgでしたが、 今は60kgに成長してしまい見た目も普通体型からデブになってしまいました。 太り出した原因の1つに体調を崩して3ヶ月入院し・・・

甘いものは午前中に!

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ダイエットはしたいけど、食べたいものを我慢するのは嫌だしストレスが溜まって、かえってその後ドカ食いしてしまって結局リバウンド・・・そんの感じの日々でした。特に甘いものが大好きでなかなかやめられず、食事制限系のダイエットは・・・

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